Els moviments gimnàstics i l'acrobàcia són una oportunitat per desenvolupar la motricitat corporal i al mateix temps treballar les ajudes entre companys/es, entendre com es mou el propi cos, com podem provocar el moviment acrobàtic a partir dels desequilibris
Un cop assumits els elements més senzills, arriba el moment de passar als que són tècnicament més complexes però que també tenen possibilitats de treballar-se sense necessitat de tenir material molt específic o entrar en propostes gaire perilloses.
Partirem dels elements tècnics de base ( tombarelles, rodes i verticals) per passar al treball de combinacions i enllaços més difícils com la quinta i la vertical tombarella o d'elements més complexos com el flic-flac, la paloma o els mortals laterals.
La proposta parteix en la identificació dels punts clau de la tècnica i les ajudes per a provocar la progressió fluida cap als elements acrobàtics; i per possibilitar que els mateixos docents es vegin capaços de crear exercicis a partir del coneixement d'aquests punts claus.