Agenda

Fins fa no gaire, l'esport ha estat concebut principalment des d'una perspectiva masculina. Els entrenaments, la nutrició i altres aspectes clau s'han dissenyat tenint en compte el cos, la biologia i l'emocionalitat masculines i aquest enfocament s'ha aplicat de manera generalitzada a totes les persones esportistes, sense considerar les diferències existents en funció del sexe i del gènere.

Actualment, hi ha un interès creixent per una pràctica esportiva femenina de forma conscient, saludable i adaptada a la diversitat de cossos i realitats.

En aquest context, sorgeixen nombrosos interrogants relacionats amb la salut integral i l'activitat física:

• Com cal alimentar-se per garantir una pràctica esportiva saludable i mantenir uns nivells d'energia adequats?
• És necessari adaptar l'alimentació en funció dels dies d'entrenament i de descans?
• Com s'integra el cicle menstrual en la pràctica esportiva?
• És compatible l'activitat física amb l'embaràs, la maternitat i la criança?
• I quins factors socials i estructurals influeixen en la percepció d'inseguretat a l'hora d'entrenar en solitari?

Aquestes i moltes més preguntes es tractaran en aquesta xerrada que versarà sobre com incorporar una perspectiva de gènere en l'àmbit esportiu permet abordar aquestes qüestions, reconèixer les necessitats específiques i avançar cap a models més inclusius, equitatius i respectuosos amb la diversitat.

| Més informació sobre la ponent aquí