Técnicas de Yoga para profesionales en el ámbito de la Educación

 

Frecuentemente se habla de yoga en la escuela como una actividad complementaria a desarrollar teniendo los/las alumnos/as como destinatarios/as. Lo cierto es que el/la mediador/a fundamental entre los/as alumnos/as y los aprendizajes es el/la docente. Entendemos, pues, que la manera más eficaz de introducir los beneficios del yoga en la escuela es precisamente introducir el yoga en los/las docentes como una práctica habitual, sencilla, susceptible de repercutir en el día a día lectivo y de inspirar la acción docente en el aula.

Este programa se dirige a docentes, en general, cualesquiera que sea el ámbito o nivel en el que ejerzan. Lo que se pretende es facilitar al docente una comprensión, unas referencias y unos recursos prácticos que le ayudan a enfocar su tarea y le facilite un conocimiento que podrá integrar en su práctica profesional cotidiana.

Objetivo: introducir técnicas de yoga adaptadas a la práctica docente como medio de:

1. Mejorar la capacidad del/de la docente de afrontar el desempeño profesional.
2. Prevenir o paliar episodios de estrés, depresión, inseguridad u otros síndromes limitativos del bienestar del/de la docente.
3. Facilitar al/a la docente herramientas (técnicas) favorecedoras de la auto-observación, el auto-conocimiento aplicables a su vida cotidiana.
4. Facilitar conocimiento y técnicas de utilidad en la gestión ordinaria de las relaciones del/de la docente con alumnos/as y otros partícipes de la comunidad educativa .

 

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