La depressió, l'ansietat i altres malalties mentals són cada vegada més presents a la nostra societat, especialment entre joves i adults, i sovint generen dubtes sobre quan i com demanar ajuda.
Victòria Cid, comparteix en primera persona la seva experiència amb la depressió i els pensaments intrusius que la van afectar, mostrant com es pot afrontar la malaltia i recuperar-se.
La seva història és un testimoni inspirador que ajuda a reconèixer els signes d'alerta, a normalitzar la conversa sobre salut mental i a posar en valor la importància de cuidar-se emocionalment.
Aquesta xerrada està dirigida a esportistes, entrenadors i tècnics, i ofereix eines i reflexions per integrar la salut mental com un element clau dins i fora de l'esport.
No et perdis l'oportunitat d'escoltar un relat real i motivador que convida a reflexionar i a aprendre a afrontar els moments difícils amb força i esperança.
Més informació,
aquí
INTRANET
