49 / 56
Carrers, places...
L’esport forma part de la identitat de
#arcelona. Això es reflecteix en els seus
carrers, que reten homenatge a espor-
tistes i personalitats de l’esport. Joaquim
Blume, Ricardo Zamora o Joan Gamper
són alguns noms de carrers que podem
identificar a aquesta ciutat. Però no no-
més trobem en la llista de carrers noms
de persones, també hi ha esments a es-
deveniments com els Jocs Mediterranis
del 1955 i els Jocs Olímpics del 1992.
Precisament, Barcelona’92 ha suposat
un impacte urbanístic sense prece-
dents, la qual cosa també es pot veure
en el nom de carrers i avingudes.
Juli Pernas, historiador i director de la
Fundació Barcelona Olímpica, ha es-
crit aquest llibre que recull, amb una
narrativa fàcil però amb rigor, tots els
carrers, vies, places i parcs anomenats
en honor d’esportistes o esdeveniments
esportius. El llibre inclou petites biogra-
fies o descripcions de, respectivament,
les persones o els successos home-
natjats dins del nomenclàtor de carrers
d’aquesta ciutat amb vocació esportiva
i olímpica.
Igualment, el llibre ofereix fotografies
dels carrers i mapes amb aquests i les
seves coordenades, per a una millor
comprensió del lector.
Amb aquest títol, la col·lecció “Aula
d’)istòriaw de la Fundació #arcelona
Olímpica arriba al número , després
d’afrontar en opuscles semblants,
L’esport a l’Exposició Internacional de
Barcelona 1929, Els Jocs Esportius de
#arcelona 19 19 , Santiago (àell i
Lópe[: el primer català al COI, Els Jocs
Olímpics de Franco. Una anàlisi de la
candidatura frustrada de Barcelona’72 i
Una relació olímpica de dos mil·lennis:
Minicius i Barcelona.
Títol:
Carrers, places, parcs i
jardins
Autors:
Juli Pernas
Pàgines:
46 pàg.
Editor:
Fundació Barcelona
Olímpica
Lloc i data:
Barcelona, juny 2016
Es tracta d’un tre
-
ball que en conjunt
suma més de mil
pàgines de Raquel
Val (col. 57286),
companya
del
COPLEF de l’Ara
-
gó, que recopila i
estudia exercicis
d ’ e n t r e n ame n t
muscular per als professionals de tots els àmbits
de l’esport i l’activitat física, ja sigui orientada a la
salut o al rendiment. Es tracta d’un text que no sola
-
ment recull una àmplia multitud d’exercicis, sinó que
també excel·leix per una detallada anàlisi descripti
-
va dels grups musculars i els complexos articulars
implicats, aspecte que distingeix aquesta obra d’al
-
tres que existeixen habitualment al mercat. La seva
finalitat busca tant el rendiment com evitar possibles
lesions provocades per execucions incorrectes.
En cada exercici (dels 3.000 que integren en total
els tres volums) s’exposa un apartat d’advertiments
i un altre que indica el nivell d’exigència física i/o
motriu que comporta.
Val a dir que aquesta compilació suposa la més
gran existent avui dia en qualsevol bibliografia, i en
la qual s’utilitzen diversos sistemes de treball, com
també màquines i especialment materials senzills i
bàsics, plenament accessibles.
Tal com es llegeix al prefaci: “L’obra està estructura
-
da en dues parts: la primera està dedicada a exer
-
cicis de mobilitzacions articulars i estiraments ge
-
nerals; la segona, a exercicis de desenvolupament
muscular dels principals grups musculars. Cada
una d’aquestes parts consta d’una descripció tècni
-
ca clara dels exercicis, acompanyada de fotografies
i dibuixos anatòmics específics, i també s’incideix
en les pautes que cal seguir per respectar la integri-
tat física i, en definitiva, la salut”.
Més concretament, els volums estan estructurats
de la manera següent: 1) Estiraments i mobilitza
-
cions articulars. Desenvolupament muscular amb
autocàrrega. 2) Desenvolupament muscular amb
càrrega lleu. Desenvolupament muscular isocinè
-
tic. 3) Desenvolupament muscular amb pes lliure.
Desenvolupament muscular amb politges.
3.000 exercicis
Títol:
3.000 ejercicios de
entrenamiento para el
desarrollo muscular
Autora:
Raquel Val Ferrer
Pàgines:
vol 1: 581, vol 2:
472 i vol 3: 615 pàg.
Editor:
Paidotribo
Lloc i data:
Badalona,
febrer-abril 2016
Estiu - Tardor 2016 /
DOCUSPORT
•
La Revista
49