Tardor 2014 /
DOCUSPORT
•
La Revista
15
Càpsula formativa de
marxa nòrdica
El 14 de juny passat el COPLEFC, en
col·laboració amb l’Associació Esportiva
Nordic Walking Catalunya, va oferir una
altra càpsula formativa. En aquest cas va
ser dedicada a la marxa nòrdica. Va tenir
un caràcter teòric i pràctic. Primer, per
esvair tòpics i explicar què és la marxa
nòrdica amb una mica de detall. Després
per dur-la a la pràctica... anant de marxa!
Els participants van ser: Antoni Rovira
Vives, Ildefonso Puertas, Xavier Ba-
lañá, Oscar Castellanos Martin, Fran-
cesc Padró López, Jorge Palomares
Bartoll i Víctor Heras Pastor. Marc Mo-
reno, vicepresident de l’associació i
company col·legiat, i Sergi García, es
van encarregar primer a l’Aula Magna
i tot seguit per la muntanya de Mont-
juïc, de fer gaudir els participants. Al
final, els responsables de la càpsula
van deixar-nos la seva valoració com a
resum: “Fantàstic dia! Fantàstic grup!
Fantàstica instal·lació!”.
Potser només va ser la primera de futu-
res sortides. Especialment després de la
convenió anual de l’INWA (18-21 de se-
tembre a l’INEFC-Barcelona).
Quan vàrem escriure el primer article sobre
marxa nòrdica al
Docusport-La Revista
(núm.
25, hivern 2011–primavera-estiu 2012), a
Catalunya amb prou feines arribàvem a mitja
dotzena d’entitats en el Registre d’entitats
esportives de la Generalitat de Catalunya.
Actualment la quantitat s’ha doblat i es continua
incrementant. Aquesta “via esportiva” pot
obrir el camí per esdevenir federació esportiva
catalana de marxa nòrdica d’aquí a uns anys.
A la resta de l’Estat espanyol trobem altres
itineraris. Des del no reconeixement de la marxa
nòrdica com a activitat esportiva (per exemple al
País Basc) fins a la creació de comitès de marxa
nòrdica en el si de les federacions de muntanya i
escalada (és el cas d’Andalusia i Balears).
Pel que fa a la difusió a través de les noves
tecnologies d’aquesta activitat, un any
enrere apuntàvem el paper de les xarxes
socials. En concret, comptabilitzàvem fins a
80 perfils de Facebook entre gent, pàgines
i grups. En la mateixa línia, el món de les
apps per a dispositius mòbils ha anat afegint
la singularitat de la marxa nòrdica entre les
modalitats esportives per escollir.
El professor Rodolfo Iván Martínez-Lemos
ens descrivia en un estudi de l’any 2011 el
perfil d’usuari d’un centre de marxa nòrdica
com “un adult de més de 40 anys, en què
predominen les dones, amb uns nivells
d’activitat física diària, autopercepció de salut
i percepció del risc del sedentarisme molt per
sobre de la mitjana espanyola per a la seva
edat”. Dos exemples d’aquest perfil el podem
trobar en una persona vinculada al món de
la moda com Judit Mascó o una metgessa
com la Dra. Mariona Violán (coordinadora del
programa PAFES).
A poc a poc, centres universitaris van
incorporant la marxa nòrdica en els seus
plans d’estudi de Grau en Activitat Física (per
exemple, l’assignatura d’Activitats en el medi
natural de l’INEFC de Barcelona) o com a
formació especialitzada (com ara el postgrau
d’especialista universitari en marxa nòrdica
de la Universitat de Vigo). És precisament
per la col·laboració amb l’INEFC que el mes
de setembre d’enguany la convenció anual
de la International Nordic Walking Federation
(INWA) se celebrà a Barcelona.
I tot això per caminar amb pals... però, com
estableix l’INWA, des dels principis d’una tècnica
correcta del caminar, d’una postura i una
alineació correctes del cos, i, finalment, d’un ús
adequat de la tècnica específica dels pals.
El passat 14 de juny vam iniciar el primer del
que podran ser uns quants tallers més de
marxa nòrdica fruit de
la col·laboració entre
l’Associació Esportiva
Nordic Walking
Catalunya, l’INEFC i el
COPLEFC. O sigui que:
anem de marxa?
Marc Moreno Tarragó
Vicepresident de l’Associació Esportiva
Nordic Walking Catalunya
Comissionat de Formació de INWA-Spain
Instructor de Marxa Nòrdica núm.007
Llicenciat en Educació Física
Col·legiat núm. 5765
OPINIÓ.
LA MARXA NÒRDICA (II)
+ info:
Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya
/
Diversos moments de la càpsula formativa amb els participants
