Tardor-Hivern 2013 -2014 /
DOCUSPORT
•
La Revista
43
L’exercici a l’aire lliure reporta grans
beneficis: més benestar, sensacions d’energia
positiva, diversió i satisfacció, com també la
sensació d’eliminar estrès i, sobretot, genera
moltes ganes de repetir.
Adrià Buzón,
(col·legiat 53357),
Jaume Romero
i Albert Villón
(col·legiat 13654),
són llicenciats
en CAFiE
grama de fitness d’acord amb la dinamització
d’un monitor especialitzat.
Amb aquest plantejament, els usuaris poden po-
sar-se en forma alhora que s’ho passen bé, co-
neixen gent i, sobretot, gaudeixen de les mag-
nífiques sensacions que comporta fer esport a
l’aire lliure i que el marc de la ciutat ofereix. A
més, els impulsors de GONNAFIT han volgut
obrir l’esport a tota la població, és a dir, a tots
els nivells i a totes les butxaques. Les sessions
que organitza GONNAFIT són per a tots els pú-
blics i nivells: “Hi té cabuda des del qui acaba
de comprar-se unes bambes i vol començar a
fer esport fins al qui corre mitges maratons”, re-
corda Albert Villón. Per això no han dubtat a ofe-
rir als interessats, de començar amb una sessió
de prova totalment gratuïta.
PUNTS DE TROBADA
GONNAFIT aprofita un gimnàs al cent per cent
natural, a l’aire lliure, ja que l’empresa no dis-
posa de seus físiques i convoca diàriament a
través d’internet les seves classes en diversos
punts de Barcelona. Aquesta fórmula que ja ha
proliferat als Estats Units i en algunes ciutats
d’Europa, a la capital de Catalunya es veu afa-
vorida pel clima, que permet tenir “obert” tot
l’any; són ben poques les condicions meteo-
rològiques que impedeixen la pràctica d’activi-
tat física a l’exterior.
Els llocs que serveixen de punt de trobada són
el Parc de la Ciutadella, l’avinguda de la Diago-
nal (zona universitària, Maria Cristina) i a Mont-
juïc (plaça d’Espanya). Indrets des d’on es po-
den aprofitar les pujades i baixades, les escales
o les esplanades existents per fer els exercicis.
Els beneficis del fitness i el
running
són prou
coneguts, recorda Jaume Romero, que també
remarca “l’al·licient que suposa veure com dia
rere dia millora el teu estat de forma i assoleixes
les teves fites i milloren les marques personals”.
Però és cadascú qui determina els seus objec-
tius, i des de GONNAFIT només ajuden a asso-
lir-los amb diversos programes:
Urbanfit, Car-
dio Urbanfit, G-Running, Trailrunning.
CREANT COMUNITAT
Des de GONNAFIT es vol fomentar un estil de
vida saludable i per això proposa a la pobla-
ció formar part de la seva comunitat d’usuaris.
Només cal inscriure’s al seu web o bé trucar
per telèfon per quedar i, així, disposar-se a mi-
llorar la condició física: reduir el pes, millorar la
freqüència cardíaca, tonificar les cames, gua-
nyar potència física i força muscular, millorar
les teves marques...
»
+ info:
si vols saber quina és la propera activitat, entra i connecta amb gonnafit.com o truca al telèfon 670 23 18 78.
RECONEIXEMENT
La iniciativa ha
guanyat aquest
any 2013 el premi
al millor projecte
en l’apartat
d’innovació del
clúster d’empreses
de l’esport
INDESCAT.
